Kursdetails
Power Pilates
Das effektive Ganzkörpertraining kräftigt, aktiviert und dehnt die tiefliegende Muskulatur. Dabei stärkt Pilates nicht nur Bauch und Rücken, sondern gleichzeitig auch das Bewusstsein für den ganzen Körper. Bei den meist fließenden Bewegungen werden auch Kleingeräte (Bälle, Therabänder, Gewichte) zum Einsatz kommen.
Bitte Matte, kleines Handtuch und Getränk mitbringen.
| Kursnummer | 262-81203 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mo., 07.12.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 2 Normannengasse, 53909 Zülpich |
| Kursleitung |
Tatjana Wolter
|
| Entgelt | 58,50 € |
| Bemerkungen | Matte, kleines Handtuch und Getränk. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 2 |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 2 |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 2 |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 2 |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 2 |