Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
In diesem Kurs werden Rücken, Bauch und Beckenboden durch gezielte gymnastische Übungen gekräftigt und stabilisiert. Ziel ist, Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorzubeugen bzw. diese zu verbessern. Die Gymnastik wird durch Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen ergänzt.
Bitte rutschfeste Socken, kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen.
| Kursnummer | 261-81104 |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Saal Baumstraße 2, 53879 Euskirchen Raum 101 Baumstraße 2, 53879 Euskirchen |
| Kursleitung |
Claudia Kahle-Beckmann
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| Entgelt | 71,50 € |
| Bemerkungen | Rutschfeste Socken, kleines Kissen und lockere Kleidung. Am 15.04.26 keine Umkleide im Raum 101! |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 25.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Saal |
| 2 | Mittwoch • 04.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Saal |
| 3 | Mittwoch • 11.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Saal |
| 4 | Mittwoch • 18.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 101 |
| 5 | Mittwoch • 25.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 101 |