Kursdetails
Sommer-Spezial: Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
In diesem Kurs werden Rücken, Bauch und Beckenboden durch gezielte gymnastische Übungen gekräftigt und stabilisiert. Ziel ist, Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorzubeugen bzw. diese zu verbessern. Die Gymnastik wird durch Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen ergänzt.
Bitte rutschfeste Socken, kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen.
| Kursnummer | 261-81105A |
| Beginn | Mi., 01.07.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Mi., 29.07.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
Saal Baumstraße 2, 53879 Euskirchen Raum 200, Entspannungsraum Baumstraße 2, 53879 Euskirchen (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Claudia Kahle-Beckmann
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| Entgelt | 23,00 € |
| Bemerkungen | Rutschfeste Socken, kleines Kissen und lockere Kleidung. Am 22.07.26 in Raum 200 ohne Umkleide! |
Kurstermine 5
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 01.07.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Saal |
| 2 | Mittwoch • 08.07.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Saal |
| 3 | Mittwoch • 15.07.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Saal |
| 4 | Mittwoch • 22.07.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Raum 200, Entspannungsraum |
| 5 | Mittwoch • 29.07.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Saal |