in Kooperation mit der vhs Rhein-Sieg

Kennen Sie das Gefühl, ständig Dinge aufzuschieben, weil sie „noch nicht gut genug“ sind? Oder setzen Sie sich selbst unter so hohen Druck, dass Sie gar nicht erst loslegst? In diesem Online-Vortrag lernen Sie, Perfektionismus und Prokrastination besser zu verstehen – und mit praxistauglichen Strategien und einem gesunden Maß an Leichtigkeit mehr Umsetzungsfreude in den Alltag zu bringen.

Das erwartet Sie:

• Hintergründe und typische Denkmuster rund um Perfektionismus und Aufschieben
• Strategien für mehr Leichtigkeit, Fokus und realistische Ziele
• Praktische Methoden zur Umsetzung in Beruf und Alltag
• Ein neuer Blick auf Fehler als Teil von Lernen und Handeln

Der Online-Vortrag richtet sich an alle, die sich selbst weniger im Weg stehen und mit mehr Klarheit und Energie ins Handeln kommen möchten – ganz ohne Druck und Perfektionsanspruch.

Der Vortrag findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse:

Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Ein Headset ist empfehlenswert.